Spinazie gehakt

Wettelijke benaming

2 porties fijngehakte spinazie, geblancheerd, in blokjes. Diepvries.

Artikelnummer

9221026

Keurmerken

Geen informatie beschikbaar

Ingrediënten: Spinazie 100%.

Voedingscode	Voedingswaarde
Energie (KJ)	95 Energie (kJ)
Energie (kcal)	23 Energie (kcal)
Vetten	0.5 Gram
Waarvan: verzadigde vetzuren	0.1 Gram
Koolhydraten	0.5 Gram
Waarvan: suikers	0.5 Gram
Vezels	2.8 Gram
Eiwitten	3.1 Gram
Zout	0.04 Gram
Vitamine A	602 Microgram
Vitamine K	840 Microgram
Foliumzuur	51.9 Microgram

Bereidingswijze. Niet ontdooien voor gebruik. In de magnetron (800W): 1) Doe de diepvries spinazie in een afgedekte magnetronschaal. Verwarm de spinazie gedurende 13 minuten, of 7 minuten per portie van 250g. 2) Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen. In de pan: 1) Doe de diepvries spinazie in een pan en dek af. 2) Verwarm de spinazie op een middelhoog vuur tot het kookpunt en laat 2 minuten doorkoken. Regelmatig roeren. De kooktijden kunnen variëren per apparaat. Voor maximaal vitaminebehoud raden wij de magnetron bereiding aan.

Na ontdooiing niet opnieuw invriezen